活動日期：中華民國114年04月15日下午6：00

活動地點：尊爵大飯店 翡翠廳（桃園市桃園區莊敬路1段300號）

主 辦 人：彭玉華、彭小玲、王安瓅

＊第一階段：社務報告

1.114年6月7日～6月8日將與花蓮社聯誼，並連袂進行社會服務活動

      ①6/7 晚上在桃園尊爵飯店，由花蓮社舉辦聯歡活動。

      ②6/8 由桃園社挑選社會服務單位進行社會服務活動以及餐會。

2.司庫報告：請繳交114.6～115.5之常年社費。

＊第二階段：春季藥膳養生講座 & 中式養生料理饗宴

講師：新北社前社長/卓家泉安堂老鋪醫事機構營運長 黃澄潔 博士

春季是萬物復甦的季節，也是身體調養的最佳時機。在中醫養生觀念中，春季與木氣相應，臟腑對應於肝，因此，春季適合疏肝理氣、調和陰陽，透過適當的飲食與生活調養，能有效提升身體免疫力，為全年健康打下基礎。

本次例會，不僅邀請黃澄潔博士擔任主講人，分享春季養生觀念，在餐點的安排上，亦邀請博士親自指導，像是五彩百合春蔬以滋補養生為基礎調整蔬菜比例、雞湯特選客自來中藥包燉煮而成，其餘餐點也都選用養生食材及健康的烹調方式，精心設計一系列養生料理，作為會議的美味佳餚。

講座期間，黃澄潔博士以深入淺出的方式講解中醫養生理論，並結合餐點內容，分享日常食補經驗，讓與會者在品嚐美食的期間，能同時聆聽飲食指導、學習養生實踐，以最自然而輕鬆的方式，達到健康養生之效果。

＊第三階段：中樂音樂欣賞

古箏演奏家：中華國樂推廣協會 姜采希 理事長

琵琶演奏家：神韻藝術團/皇娣樂團 樊牧夏 演奏家

為實現全身心的調養，繼春季藥膳講座之後，特別安排中樂音樂欣賞環節，以音樂藝術打造心靈的療癒之旅。

中樂音樂承載著中華文化的深厚底蘊與情感，既是歷史的延續，也是生活的升華，在現代繁忙的生活節奏中，中樂宛如一股清流，既能喚醒文化記憶，又能為心靈提供片刻寧靜。本次例會，邀請到致力於推廣中樂藝術的青年演奏家們－姜采希老師及樊牧夏老師，透過古箏及琵琶演奏，展現傳統國樂器獨特的音律與韻味，帶來豐富的音樂饗宴。

兩位演奏家所帶來的音樂作品，從柔美的古風旋律到臺灣歌謠之父鄧雨賢的經典作品《四月望雨》，再從氣勢磅礡的《十面埋伏》到耳熟能詳的流行歌曲，演奏家們憑藉精湛的技藝，將傳統與現代樂曲展現得淋漓盡致。不僅如此，現場更開放自由點歌及歡唱，讓與會者有機會與演奏家進行音樂交流，持續為這個特別的夜晚營造既歡樂又溫馨的藝術氛圍。

＊第四階段：響應婦權倡議宣導

主持：31區婦女權益倡議委員會 楊桂英 委員長

「國際崇她倡平權，賦權女性跨百年！」國際崇她社多年來透過「服務與倡議」持續賦權女性，近10年更發起「向婦女暴力說不」的活動。例會期間，我們響應婦女權益倡議宣導，邀請與會社姐們著統一服飾，攜手錄製婦權倡議宣導影片，為婦權倡議行動盡一份心力。

＊第五階段：身心靈健康，讓我們延續下去

本次例會，以重要的社務報告拉開序幕，接著透過講座學習春季養生之道、品嚐養生料理滋補身體、聆聽中樂演奏的悠揚樂音，最後再以行動響應婦權倡議，於114年4月15日晚間為活動畫下完美句點。

本次例會主辦方還特別準備食補藥材作為活動伴手禮，為每位與會者創造延續養生的機會，我們希望，在關懷社會與文化的同時，人人都能兼顧身心靈健康，這項內外兼顧的積極行動，值得我們延續下去。